眾所周知,寶寶的胃腸道功能尚未發(fā)育成熟,經(jīng)常會有腹痛腹瀉的情況發(fā)生。而益生菌對寶寶的胃腸道功能能起到很好的調(diào)節(jié)作用。那么家長如何給寶寶吃益生菌呢?寶寶什么時候吃益生菌最好呢?下面小編就給各位家長科普一下。
一、什么時候吃益生菌效果最佳?
專家認(rèn)為,寶寶無需長時間吃益生菌。寶寶的胃腸道功能正在不斷的發(fā)育,腸道菌群的調(diào)節(jié)功能也在完善中,只要寶寶健康,就無需吃益生菌。當(dāng)寶寶腸道菌群失調(diào)時,家長可以讓他吃益生菌,幫助恢復(fù)正常的菌群平衡。以下三種情況,就是寶寶吃益生菌最好的時候:寶寶吃抗菌素類藥物時;寶寶生病時;寶寶外出旅行時。
抗菌素類藥物不能分辨哪種細(xì)菌對人體有益,哪種細(xì)菌對人體有害,使用這類藥物時有可能會破壞腸道的菌群平衡,這時讓寶寶吃一點益生菌能起到保護(hù)腸道菌群平衡的作用。
寶寶消化不良、食欲下降、腹瀉、大便干燥時,給他吃一點益生菌是再好不過了。
寶寶出門在外,往往會因為水土不服導(dǎo)致腸胃不適,這時服用益生菌對緩解腸胃不適很有幫助。
二、益生菌和益生菌制劑區(qū)別在哪里?
“益生菌”是指能改變?nèi)梭w腸道菌群平衡讓人更健康的活菌,也就是對人體有益的細(xì)菌。
“益生菌制劑”指的是含有益生菌的食品或添加劑。因此,寶寶能不能長時間吃益生菌制劑,除了看產(chǎn)品中的益生菌,還要看產(chǎn)品中其他成分是什么。到目前為止,能長時間服用的益生菌制劑還沒有出現(xiàn)。
三、寶寶吃益生菌,這些事項要牢記
當(dāng)場當(dāng)寶寶的腸道功能發(fā)生紊亂時,吃益生菌能起到很好的效果。但是寶寶吃益生菌有一些事項還是要牢記的。
1.寶寶吃益生菌最好選擇干燥粉末制劑。干燥休眠技術(shù)已經(jīng)廣泛的應(yīng)用于益生菌的生產(chǎn)過程中,益生菌的干燥粉末制劑只需再服用前用水泡開即可。
2.益生菌制劑中不要含有糖、奶、麩質(zhì)等添加物。
3.家長要購買分劑量的小包裝給寶寶吃,每次給寶寶吃一小包。
4.用水沖泡益生菌制劑時,水溫不宜高于40度。
5.如果寶寶正在吃抗生素類藥物,最好在吃藥后兩小時后吃益生菌。